Higiene i neteja

En aquests dies de fred i refredats és molt important la higiene. Tant d'un mateix com de les coses que utilitzem diàriament.

Si estem malalts, amb un refredat comú o una grip normalment tenim mucositat i ens ploren molt els ulls. La solució fàcil és assecar-se aquest llagrimeig amb qualsevol cosa, la samarreta, una màniga o les mans.

Però hem de tenir cura perquè les mans acumulen tots els germens de les superfícies que toquem. En el moment que posem en contacte els nostres dits als ulls correm el risc d'una infecció.

És molt important rentar-se les mans correctament i utilitzar paper d'un sol ús, tant per la mucositat com pel llagrimeig. També és molt important desinfectar el nostre lloc de treball i de la vivenda. Si no disposem d'alcohol o desinfectant, podem recòrrer a la solució única.

Es usuaris de lentilles hem de desinfectar les nostres lents amb solucions més fortes del tipus peròxid.

La salut és el nostre fort, hem de cuidar-la per tota la vida.