Què és la presbícia? La presbícia, també coneguda com a vista cansada, és un defecte […]
Ja han passat uns quants mesos des del primer estat d’alarma i el confinament total. Els que van poder treballar des de casa van veure canvis notables en els seus ulls i la seva visió!
Tot i que hi hagi persones que van preferir la seva llar com a oficina, no tot és tan bo pels nostres ulls. Sí és cert que permet connectar més amb la família i gaudir més de la casa. Però sí hi ha una cosa que no fem a casa i és descansar els nostres ulls. El descans que fem de la feina sol ser mirar xarxes socials, xatejar o mirar notícies des del mòbil o la tableta.
L’ull humà està dissenyat íntegrament per la visió llunyana. En el moment que volem mirar alguna cosa propera s’activa un múscul que fa enfocar i veure bé, sinó veuríem molt borrós. Però que passa quan treballem 8 hores davant una pantalla? Passa que aquest múscul s’esgota, i si no li donem descans ens provoca mal de cap al final del dia, dolor ocular o frontal.
Durant el confinament molts ens vam distreure amb llibres, series o xarxes socials. I després d’unes setmanes ja notàvem com la nostra vist ja no era la mateixa. El múscul que ens fa enfocar (múscul ciliar) pot quedar espasmat, provocant dolor fronto ocular o una simulació de miopia.
Per evitar que aquest múscul pateixi hem de mirar algun objecte llunyà durant uns 20 segons cada 20 minuts. Aquesta acció fa relaxar i pot evitar el dolor molest.
No oblidis revisar la teva visió cada any, i si no ho has fet després del confinament no dubtis en demanar cita en qualssevol de les nostres 7 òptiques a Barcelona!
Què és la presbícia? La presbícia, també coneguda com a vista cansada, és un defecte […]
Els professionals d'Armand Òptics et deixem uns quants consells per cuidar la teva miopia.
