A Armand Òptics, ens preocupem per la teva salut visual. Per això, hem preparat una guia pràctica amb consells essencials per cuidar i millorar la teva visió.
L’esforç visual prolongat a distàncies curtes, com el temps davant de pantalles o mòbils, pot provocar fatiga visual i sequedat ocular. Per evitar-ho:
Passar més temps a l’aire lliure potencia la visió llunyana i redueix el risc de progressió de la miopia. Els estudis indiquen que, a més dels factors genètics, la falta d’activitat a l’aire lliure i una menor exposició a la llum solar durant la infantesa són claus en el desenvolupament de la miopia.
Utilitza ulleres de sol amb protecció UV adequada. A Armand Òptics, t’assessorarem sobre el filtre més adequat segons les teves necessitats.
Quan llegeixis llibres o utilitzis dispositius electrònics, mantingues-los a una distància mínima de 50 cm. A més:
Reserva un dia a la teva agenda per fer un examen optomètric complet almenys una vegada a l’any. El nostre equip d’experts t’oferirà solucions personalitzades per garantir la teva salut ocular i comoditat visual.
No totes les persones tenen les mateixes necessitats visuals. Deixa’ns ajudar-te a trobar les lents que millor s’adaptin a tu.
Segueix sempre les recomanacions dels nostres contactòlegs. No utilitzis les lents més temps del recomanat per evitar lesions oculars greus.
La miopia infantil és un problema creixent. Es calcula que l’any 2050, la meitat de la població serà miop. Detectar-la a temps és clau per minimitzar-ne la progressió i prevenir patologies com:
Inclou aliments rics en:
Fes exercici regularment i dorm les hores necessàries per preservar el teu benestar general i la salut dels teus ulls.
Demana la teva cita amb nosaltres! A Armand Òptics, estem aquí per ajudar-te a cuidar la teva visió i la dels teus.
En els últims anys, diverses investigacions han posat de manifest una relació significativa entre la hipoacúsia i el deteriorament cognitiu en persones grans. Estudis epidemiològics han observat que les persones amb pèrdua auditiva presenten un risc més alt de desenvolupar problemes cognitius que les que mantenen una audició normal, fins i tot quan s’ajusten altres factors de risc.
La miopia pot dificultar veure-hi bé de lluny i evolucionar amb el temps. Aquí tens hàbits senzills que marquen la diferència:
✅ Regla 20-20-20 per descansar la vista
✅ Més temps a l’aire lliure
✅ Ulleres de sol amb protecció UV
✅ Llegeix amb bona llum i a 50 cm
✅ Revisió anual de la vista
✅ Lents i graduació adaptades a tu
✅ Lents de contacte: ús responsable
✅ En infants, detecció precoç i control de progressió
✅ Alimentació rica en antioxidants i Omega-3
✅ Exercici i bon descans
📍A Armand Òptics t’assessorem per trobar la millor solució per a la teva visió.
En un món cada cop més digital, recuperar el valor del comerç de proximitat s'ha convertit en una necessitat. Davant l'atenció impersonal i l'oferta massificada i sovint inexacta, cada dia més persones busquen establiments que escoltin, entenguin i assessorin amb criteri. Avui dia, oferir qualitat no és suficient: cal fer-ho amb honestedat, empatia, personalització i un compromís real amb cada client, com fem a les nostres 8 òptiques.
