La visió és el sentit més valorat per un 85% de la població, en canvi, les dades de salut visual no reflecteixen aquest interès. Dues de cada deu persones a España no s’han revisat mai la vista i més de la meitat no ho fan regularment.
Avui la vista encara ha cobrat més importància per la intrusió de la tecnologia i el paper importantíssim que juga en el nostre dia a dia. Per això, et proposem 5 súper consells per a tenir cura de la teva vista i que estigui sana per molts anys:
Aquesta en diu com de bé hi veiem i si necessitem o no correcció. No utilitzar la correcció adequada pot empitjorar els problemes visuals. Acudeix cada any al teu òptic optometrista per a tenir controlada la graduació i prevenir altres malalties.
2. Mantén una alimentació sana.
Un dieta rica en vitamines A, C i E, omegues i minerals ajudaran a que la nostra vista es mantingui sana, prevenint afectacions tan greus con la
3. Controla l’ús de les pantalles.
Aquesta part potser es mereix un article sencer però a grans trets, no oblidis:
4. Utilitza sempre la protecció solar.
Ho has escoltat mil vegades però tan a l’hivern com a l’estiu, si estàs exposat al sol, utilitza ulleres protectores. Els raigs UV no fan vacances, sempre hi són,.
5. Mantén els teus ulls hidratats i nets.
És molt important que si notes que tens els ulls secs visitis al teu òptic optometrista per a que pugui valorar el teu cas i recomanar-te quina llàgrima natural necessites. La síndrome de l’ull sec a fecta a més del 50% de la població i si no es tracta adequadament pot causar ferides a la còrnia i símptomes molt molestos. D’altra banda, has de saber que els ulls també es netegen, com les dents. Si treballes en ambients polsosos o et maquilles habitualment, utilitza productes específics per a fer la teva higiene ocular diària. Veuràs com disminueixen les molèsties i prevens infeccions.
Podríem continuar amb una llarga llista de consells però per començar, amb aquest 5, pots assegurar-te una bona visió: nítida i lliure de malalties. Si realment és important per a tu, dona-li la importància que es mereix.
Feliç #diadelavisio2021!
En els últims anys, diverses investigacions han posat de manifest una relació significativa entre la hipoacúsia i el deteriorament cognitiu en persones grans. Estudis epidemiològics han observat que les persones amb pèrdua auditiva presenten un risc més alt de desenvolupar problemes cognitius que les que mantenen una audició normal, fins i tot quan s’ajusten altres factors de risc.
La miopia pot dificultar veure-hi bé de lluny i evolucionar amb el temps. Aquí tens hàbits senzills que marquen la diferència:
✅ Regla 20-20-20 per descansar la vista
✅ Més temps a l’aire lliure
✅ Ulleres de sol amb protecció UV
✅ Llegeix amb bona llum i a 50 cm
✅ Revisió anual de la vista
✅ Lents i graduació adaptades a tu
✅ Lents de contacte: ús responsable
✅ En infants, detecció precoç i control de progressió
✅ Alimentació rica en antioxidants i Omega-3
✅ Exercici i bon descans
📍A Armand Òptics t’assessorem per trobar la millor solució per a la teva visió.
En un món cada cop més digital, recuperar el valor del comerç de proximitat s'ha convertit en una necessitat. Davant l'atenció impersonal i l'oferta massificada i sovint inexacta, cada dia més persones busquen establiments que escoltin, entenguin i assessorin amb criteri. Avui dia, oferir qualitat no és suficient: cal fer-ho amb honestedat, empatia, personalització i un compromís real amb cada client, com fem a les nostres 8 òptiques.
