Los profesionales de Armand Ópticos te dejamos unos cuantos consejos para cuidar tu miopía.
Estos últimos dos meses han sido algo extraños para todos nosotros. Sobretodo a los que nos hemos quedado confinados en casa.
Muchas personas han seguido trabajando desde casa y otros han decidido distraerse con los teléfonos o táblets. Ambos grupos han estado expuestos a una pantalla durante almenos 8 horas diarias.
Cierto es, que cuando uno se pasa mucho tiempo con tareas de cerca, sea leyendo, trabajado o jugando, nuestra vista se cansa más de lo normal. Tenemos picor en los ojos, notamos senación de arenilla, o tenemos dolor de cabeza que se localiza en la parte frontal.
En estos casos, es muy importante la regla del 20. Consiste en relajar nuestros ojos. Debemos mirar 20 segundos, a 20 pies (6 metros o lo más lejos que se pueda, cada 20 minutos. Este sencillo ejercicio nos ayuda a evitar ese dolor frontal.
Para la sensación de arenilla o picor podemos usar una lágrima artificial. Pero tambien tenemos que estar atentos que no se trate de una conjuntivitis. Si el picor o escozor persisten no duden en acudir al especialista.
En Armand Òptics estamos encantados de asesorar y ayudar a sobrellevar el teletrabajo.
Los profesionales de Armand Ópticos te dejamos unos cuantos consejos para cuidar tu miopía.
¡Estamos emocionados de compartir que nuestro nuevo spot ya está en TV3! En Armand Optics, […]