En Armand Òptics, nos preocupamos por tu salud visual. Por ello, hemos preparado una guía práctica con consejos esenciales para cuidar y mejorar tu visión.
El esfuerzo visual prolongado en distancias cortas, como el uso de pantallas o móviles, puede generar fatiga visual y sequedad ocular. Para evitarlo:
Pasar más tiempo al aire libre potencia la visión lejana y reduce el riesgo de progresión de la miopía. Estudios sugieren que, además de factores genéticos, la falta de actividad al aire libre y la menor exposición a la luz solar durante la infancia son factores clave en el desarrollo de la miopía.
Utiliza gafas de sol con protección UV adecuada. En Armand Òptics, te asesoraremos sobre el filtro ideal según tus necesidades.
Cuando leas libros o utilices dispositivos electrónicos, mantenlos a una distancia mínima de 50 cm. Además:
Incluye en tu agenda un examen optométrico completo al menos una vez al año. Nuestro equipo de expertos te proporcionará soluciones personalizadas para garantizar tu salud ocular y comodidad visual.
No todas las personas tienen las mismas necesidades visuales. Permítenos ayudarte a encontrar las lentes que mejor se adapten a ti.
Sigue siempre las recomendaciones de nuestros contactólogos. No utilices las lentes más tiempo del recomendado para evitar lesiones oculares graves.
La miopía infantil es un problema creciente. Se estima que para el año 2050, la mitad de la población será miope. Detectarla a tiempo es crucial para minimizar su progresión y prevenir patologías como:
Incluye alimentos ricos en:
Haz ejercicio regularmente y duerme las horas necesarias para preservar tu bienestar general y la salud de tus ojos.
En Armand Òptics, estamos aquí para ayudarte a cuidar tu visión y la de los tuyos.
En los últimos años, diversas investigaciones han puesto de manifiesto una relación significativa entre la hipoacusia y el deterioro cognitivo en personas mayores. Estudios epidemiológicos han observado que las personas con pérdida auditiva presentan un mayor riesgo de desarrollar problemas cognitivos que quienes mantienen una audición normal, incluso al ajustar por otros factores de riesgo.
La miopía puede dificultar ver bien de lejos y evolucionar con el tiempo. Aquí tienes hábitos sencillos que marcan la diferencia:
✅ Regla 20-20-20 para descansar la vista
✅ Más tiempo al aire libre
✅ Gafas de sol con protección UV
✅ Lee con buena luz y a 50 cm
✅ Revisión anual de la vista
✅ Lentes y graduación adaptadas a ti
✅ Lentes de contacto: uso responsable
✅ En niños, detección precoz y control de progresión
✅ Alimentación rica en antioxidantes y Omega-3
✅ Ejercicio y buen descanso
En un mundo cada vez más digital, recuperar el valor del comercio de proximidad se ha convertido en una necesidad. Frente a la atención impersonal y la oferta masificada y, a menudo, inexacta, cada día más personas buscan establecimientos que escuchen, entiendan y asesoren con criterio. Hoy en día, ofrecer calidad no es suficiente: hay que hacerlo con honestidad, empatía, personalización y un compromiso real con cada cliente, como hacemos en nuestras 8 ópticas.
