Protege tus ojos del sol

Para proteger los ojos del sol, aquí tienes algunos consejos:

1. Use gafas de sol de calidad: Elegir gafas de sol con protección UV adecuada es esencial para filtrar los rayos nocivos del sol. Busca gafas con etiquetas que indiquen una protección del 100% contra los rayos UVA y UVB.

2. Lleva un sombrero o gorro: Complementar tus gafas de sol con un sombrero o gorra de sol amplio puede ayudar a proteger tu rostro y ojos de la radiación directa del sol.

3. Evita exponerte al sol en las horas más intensas: Los rayos del sol son más fuertes entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Si es posible, intenta limitar la exposición directa al sol durante estas horas.

4. Use protección solar en la zona de los ojos: Aplica crema solar específica para el contorno de los ojos para proteger esta área sensible de la piel del sol.

5. Mantenga los ojos hidratados: Use gotas oculares hidratantes para aliviar la sequedad ocular causada por la exposición al sol y para ayudar a mantener los ojos hidratados.

6. Procura mirar en la sombra: Cuando sea posible, busca la sombra para reducir la cantidad de radiación solar directa que llega a tus ojos.

Recuerda que es importante proteger los ojos del sol durante todo el año, no sólo en verano o días soleados.