Estamos cada vez más concienciados sobre la importancia de cuidar nuestros ojos durante el verano, ya que es crucial una buena protección delante de la luz ultravioleta. Sin embargo, no se debe sólo cuidar los ojos durante el verano, sino también el otoño e invierno.
La prevención es esencial para evitar alteraciones en los ojos que requieran de atención oftalmológica o incluso tratamiento. Por dicho motivo os proporcionamos 5 consejos sobre cómo cuidar vuestros ojos en este invierno.
Con la llegada del frío se empiezan a abrir las pistas de nieve que, sin duda, los amantes de la nieve disfrutarán. En la nieve por la reflexión de la luz del sol la exposicióna dicha radiación es superior. Ello produce que sea necesario protegerse con gafas de sol o con la equipación correcta. Sin embargo, hay que proteger nuestros ojos durante el frío tanto en espacios exteriores como en interiores. Y por eso, estos consejos te podrán ayudar en tu prevención frente al frío:
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Las gafas de sol deben adquirirse en establecimientos ópticos. De esa manera nos aseguraremos que cumplen la normativa europea vigente y llevan incoroporado un filtro contra la radiación ultravioleta.
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En la nieve deben utilizarse gafas de sol con categoría elevada. Recuerda que las gafas con categoría elevada por la oscuridad que inducen no son aptas para la conducción.
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La exposición a la luz ultravioleta sin gafas de sol homologadas puede inducir la conocida como oftalmia de la nieve. Ante cualquier síntoma de molestia ocular acude enseguida para realizar una revisión.
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Cuando enciendas la calefacción en interiores no mantengas la puerta de la habitación cerrada. Déjala abierta para que haya una correcta ventilación. Si la cierras puede incrementar la sensación de ojo seco.
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Si percibes sequedad ocular por el viento en exteriores o debido a los calefactores recuerda utilizar lágrima artificial para lubricar el ojo.
