El mantenimiento de nuestras lentes de contacto es crucial para la salud de nuestros ojos. Quizá uses tu lentilla 40 días en lugar de 30, o no cambias el líquido cada vez que te la pones. O llevas varios días una lentilla de 1 día. Todas estas acciones aumentan el riesgo de daño en tu córnea.
Las instrucciones dadas por un optometrista son sencillas y de fácil ejecución, aún así muchos usuarios incumplen estas instrucciones poniendo en riesgo la integridad de sus ojos.
La limpieza y el cuidado de las lentillas son esenciales para la vista. Estos son algunos consejos de higiene para tus lentes de contacto:
Manos siempre limpias
Pon la lentilla en la palma de la mano, y frótala suavemente. Después enjuagala bien antes de dejarla en el estuche limpio
Cambia el estuche porta lentes cada 2 o 3 meses. Limpialo cada día y deja que se seque durante el día
Utiliza siempre solución destinada a la limpieza, tanto solución única como un sistema de peróxido. La solución salina o los colirios no contienen agentes de limpieza
No reutilices el líquido ni lo transfieras a otro envase. Si te vas de viaje existen formatos específicos para ser aptos en el avión
No prolongues el uso de tus lentillas. El material se degrada con el uso, por tanto después de los 30 días de una lentilla mensual no podemos asegurar que no se rompa o agriete
Si después de varios meses o años del uso del mismo tipo de lentilla sientes incomodidad, visita a tu optometrista de confianza
Realiza visitas periódicas cada 6 meses o 1 año
Retira tus lentillas antes de bañarte, tanto en el mar como en la piscina
Usa siempre la graduación más actualizada
Si sientes que no vas a cumplir o es un dolor de cabeza para ti, piensa en la opción de lentillas desechables diarias. Con esta opción eliminas cualquier manipulación, lo único que debes recordar es ponerte tu lentilla nueva mañana.
Ningún riesgo vale la pena si esta en juego la salud de tus ojos!
En los últimos años, diversas investigaciones han puesto de manifiesto una relación significativa entre la hipoacusia y el deterioro cognitivo en personas mayores. Estudios epidemiológicos han observado que las personas con pérdida auditiva presentan un mayor riesgo de desarrollar problemas cognitivos que quienes mantienen una audición normal, incluso al ajustar por otros factores de riesgo.
La miopía puede dificultar ver bien de lejos y evolucionar con el tiempo. Aquí tienes hábitos sencillos que marcan la diferencia:
✅ Regla 20-20-20 para descansar la vista
✅ Más tiempo al aire libre
✅ Gafas de sol con protección UV
✅ Lee con buena luz y a 50 cm
✅ Revisión anual de la vista
✅ Lentes y graduación adaptadas a ti
✅ Lentes de contacto: uso responsable
✅ En niños, detección precoz y control de progresión
✅ Alimentación rica en antioxidantes y Omega-3
✅ Ejercicio y buen descanso
En un mundo cada vez más digital, recuperar el valor del comercio de proximidad se ha convertido en una necesidad. Frente a la atención impersonal y la oferta masificada y, a menudo, inexacta, cada día más personas buscan establecimientos que escuchen, entiendan y asesoren con criterio. Hoy en día, ofrecer calidad no es suficiente: hay que hacerlo con honestidad, empatía, personalización y un compromiso real con cada cliente, como hacemos en nuestras 8 ópticas.
