Se acercan los días de sol y de verano, cuya época está llena de peligros para tus ojos: productos químicos para la piscina, hiedra venenosa, fuegos artificiales, etc. Sin embargo, no es necesario que te quedes encerrado en casa. Aquí te exponemos algunos consejos de protección ocular durante el verano para disfrutar al máximo de toda la diversión:
¿Alguna vez has tenido una roja y dolorosa quemadura solar? Pues imagínate esa quemadura en tus córneas. Es lo que ocurre si no te proteges los ojos contra los fuertes rayos del sol veraniego con un buen par de gafas de sol. No tienen porqué ser muy oscuras ni demasiado claras. Solo asegúrate de que están homologadas para bloquear tanto los rayos UVB como los UVA. Aunque no sustituyen a las gafas de sol, hay una protección complementaria: existen las lentes de contacto con bloqueo UV, que también se encargan de proteger de los peligrosos rayos UV.
La protección ocular no es solo para soldadores y obreros de la construcción. Si tienes un buen par de gafas protectoras para realizar las típicas actividades veraniegas, como arreglar el jardín, algunas tareas de mejora de la casa o los deportes de balón, puedes evitar graves lesiones oculares. En el caso de que estés pensando que estas gafas van a protegerte de los fuegos artificiales a cualquier distancia, siempre la mejor protección es verlos a una distancia prudencial.
No son pocas las cremas, sprays y productos químicos que pueden entrarte en los ojos durante el verano. Los protectores solares son estupendos para la piel pero no para los ojos; por ello, elige los que son resistentes al agua para que no se corran con el sudor o al nadar. No olvides lavarte las manos después de aplicar el protector solar y antes de tocar las lentes de contacto. La hiedra, el roble y el zumaque venenosos producen aceites que son muy irritantes para los ojos y requieren que sean lavados inmediatamente con agua limpia. Lávate también los ojos si entran en contacto con productos químicos para la piscina, repelentes de insectos o agua de lagos y embalses sin tratar.
El verano es un momento del año estupendo, sigue estos consejos de protección ocular para así poder disfrutar al máximo del sol.
En los últimos años, diversas investigaciones han puesto de manifiesto una relación significativa entre la hipoacusia y el deterioro cognitivo en personas mayores. Estudios epidemiológicos han observado que las personas con pérdida auditiva presentan un mayor riesgo de desarrollar problemas cognitivos que quienes mantienen una audición normal, incluso al ajustar por otros factores de riesgo.
La miopía puede dificultar ver bien de lejos y evolucionar con el tiempo. Aquí tienes hábitos sencillos que marcan la diferencia:
✅ Regla 20-20-20 para descansar la vista
✅ Más tiempo al aire libre
✅ Gafas de sol con protección UV
✅ Lee con buena luz y a 50 cm
✅ Revisión anual de la vista
✅ Lentes y graduación adaptadas a ti
✅ Lentes de contacto: uso responsable
✅ En niños, detección precoz y control de progresión
✅ Alimentación rica en antioxidantes y Omega-3
✅ Ejercicio y buen descanso
En un mundo cada vez más digital, recuperar el valor del comercio de proximidad se ha convertido en una necesidad. Frente a la atención impersonal y la oferta masificada y, a menudo, inexacta, cada día más personas buscan establecimientos que escuchen, entiendan y asesoren con criterio. Hoy en día, ofrecer calidad no es suficiente: hay que hacerlo con honestidad, empatía, personalización y un compromiso real con cada cliente, como hacemos en nuestras 8 ópticas.
